One Movement

Opblaasbare turnmat die je in 3 minuten klaar hebt

Onze opblaasbare turnmat pomp je in 3 minuten op, stel je in op elke oefening en zuig je daarna weer plat in de opbergtas.

Naar de turnmat
Naar de webshop
Zwarte One Movement airtrack, opblaasbare turnmat van 20 cm dik
Zwarte One Movement airtrack, opblaasbare turnmat van 20 cm dik
Infographic: simpele instructies voor de One Movement airtrack
  • In 3 minuten op en leeg
  • Hardheid zelf in te stellen
  • Waterproof met anti-slip onderkant
  • Blauw of zwart vanaf €139
Infographic: de One Movement airtrack is waterproof

Waarom kiezen voor een opblaasbare turnmat?

Een opblaasbare turnmat is een oefenmat die je met lucht vult, zodat hij dik en verend is als je traint en plat in een tas past als je klaar bent. Onze opblaasbare turnmat is 3 meter lang, 1 meter breed en 20 cm dik, en met de meegeleverde elektrische pomp zowel opgepompt als leeggezogen binnen 3 minuten.

Dat laatste is voor veel ouders de reden om voor lucht te kiezen. Een grote gymmat van schuim is heerlijk om op te oefenen, maar waar laat je hem daarna? In een doorzonwoning in Rotterdam of een rijtjeshuis in Capelle staat zo’n mat al snel wekenlang tegen de muur van de woonkamer. Een opblaasbare gymmat verdwijnt na het oefenen gewoon in de kast.

Wij verkopen deze mat als freerunclub. Onze trainers geven elke week les aan kinderen van 7 jaar tot en met tieners, en de vraag die we na de les het vaakst horen, is simpel: wat kunnen we thuis gebruiken? Op deze pagina gaan we in op het opblaasbare deel van dat antwoord. Hoe werkt het oppompen, hoe stel je de hardheid in, hoeveel ruimte heb je nodig en wat zijn de verschillen met een vaste mat?

Van opbergtas tot turnmat in 3 minuten

Een opblaasbare turnmat staat of valt met hoe makkelijk je hem klaarzet. Als het elke keer een kwartier duurt, blijft de tas na twee weken dicht. Daarom leveren we bij onze mat een elektrische pomp mee, en geen handpomp. Volgens onze productomschrijving is de mat binnen 3 minuten klaar voor gebruik.

In de praktijk gaat het zo. Je haalt de mat uit de opbergtas en rolt hem uit op een vlakke ondergrond. Je sluit de elektrische pomp aan en laat hem zijn werk doen. Terwijl de mat vol loopt, zie je hem langzaam zijn vorm aannemen: eerst een slappe strook, dan een stevige baan van 20 cm dik. Wie een kind heeft dat al in de gang staat te springen, weet dat die drie minuten precies lang genoeg zijn voor een korte warming-up. Op de productpagina staat een infographic met ‘Simpele instructies’ die je erbij kunt pakken.

Opruimen gaat andersom. Met dezelfde pomp zuig je de lucht er weer uit, ook dat binnen 3 minuten. Daarna vouw of rol je de mat op en gaat hij terug in de tas. Hoe dat precies werkt en waar je op let bij het leegzuigen, leggen we uitgebreider uit op onze pagina over de airtrack pomp.

Opbergen zonder gedoe

Het leegzuigen is misschien wel het onderschatte deel van een opblaasbare turnmat. Laat je de lucht er alleen uit lopen, dan blijft er altijd wat in zitten en krijg je de mat nooit netjes in de tas. Door de pomp de lucht er actief uit te laten zuigen, wordt de mat echt plat en rol je hem strak op. Een handige gewoonte: rol de mat op vanaf de kant tegenover de aansluiting van de pomp, dan duw je de laatste lucht er vanzelf uit. Berg de tas daarna op een droge plek op, zeker als de mat buiten op het gras heeft gelegen. Zo ligt hij de volgende keer weer net zo snel klaar.

Hardheid instellen per oefening

Het grote voordeel van lucht boven schuim is dat je de mat kunt afstellen. Een schuimmat is altijd even hard. Een opblaasbare turnmat is zo zacht of zo stevig als jij hem oppompt. Op onze infographic staat dat als ‘aanpasbare veerkracht’, en het is de functie die ouders na een paar weken het meest gebruiken.

Zachter voor rollen en landen

Voor kinderen die net beginnen, en voor oefeningen waarbij je vooral neerkomt, pomp je de mat iets minder hard op. Het lichaam zakt dan wat dieper weg en een landing voelt vriendelijker. Denk aan koprollen, een eerste rol over de schouder of het oefenen van een landing na een sprong van de bank. In onze lessen zijn springen, landen en rollen de basistechnieken waar we de eerste maand mee beginnen, en juist die oefeningen doe je thuis het best op een zachtere stand.

Strakker voor afzet en radslagen

Wil je kind juist snelheid maken, zoals bij een radslag, een arabier of een reeks flikflakken, dan pomp je de mat voller op. De mat geeft dan meer terug bij de afzet en je zakt minder weg in je handen. Een te zachte mat voelt bij zulke bewegingen als rennen door mul zand: het kost kracht en het ritme is weg.

Ergens in het midden voor stretchen en yoga

Niet alles op een turnmat is spectaculair. Na een training even rekken, of samen met een ouder wat yoga doen, gaat prima op een mat die half vol zit. Onze productteksten noemen yoga dan ook naast freerunning, tricking en turnen. Probeer gewoon uit welke stand het fijnst voelt; je kunt altijd bijpompen of wat lucht laten ontsnappen.

In 3 minuten op en leeg

Hardheid zelf in te stellen

Waterproof met anti-slip onderkant

Blauw of zwart vanaf €139

Voor wie is een opblaasbare turnmat een goede keuze?

Niet elk kind heeft dezelfde mat nodig. Uit de gesprekken met ouders na onze lessen zien we een paar situaties steeds terugkomen.

De eerste is het kind dat net met freerunnen of turnen is begonnen. In onze groepen van 7 tot 9 jaar zie je kinderen die na de eerste les meteen thuis willen laten zien hoe een parkourrol gaat. Voor hen is een opblaasbare turnmat op een zachte stand een veilige plek om die basis te herhalen, zonder dat de bank of het bed het moet ontgelden.

De tweede is het kind dat al een tijdje traint en verder wil. Kinderen van 10 tot 12 jaar werken in de les aan vaults, flips en tricks, en merken dat één training per week eigenlijk te weinig is. Zij pompen de mat strakker op en gebruiken hem om radslagen en handstanden te slijpen.

De derde situatie is het gezin met meerdere kinderen, of met ouders die zelf ook wel willen bewegen. Omdat je de hardheid aanpast, kan een jonger broertje op een zachte mat rollen terwijl een oudere zus later op de middag een steviger stand kiest. En na bedtijd ligt dezelfde mat klaar voor een rustige yogasessie van papa of mama.

Tieners die met tricking bezig zijn, vormen de vierde groep. Zij zoeken vooral veerkracht voor draaiende sprongen en kicks, en waarderen dat ze de mat mee kunnen nemen naar een park of een grasveld waar vrienden ook trainen. Bij elke groep geldt wel hetzelfde: de opblaasbare gymmat is een hulpmiddel om te oefenen, geen vervanging van een trainer.

Een turnmat die in de kast past

Bekijk onze opblaasbare turnmat van 20 cm dik, inclusief elektrische pomp en opbergtas.

  • In 3 minuten op en leeg
  • Hardheid zelf in te stellen
  • Waterproof met anti-slip onderkant
Naar de turnmat

Een opblaasbare turnmat voor een huis met weinig ruimte

Nederlandse huizen zijn niet gemaakt voor gymmatten. Een woonkamer met een bank, een eettafel en speelgoed laat weinig vloer over, en een zolder is vaak net te laag voor een salto. Toch hoef je niet te wachten tot je een garage hebt. Een opblaasbare turnmat heeft alleen ruimte nodig op het moment dat je hem gebruikt.

Reken voor de mat zelf op 3 bij 1 meter, en houd daaromheen een ruime vrije zone aan. Schuif de salontafel even opzij, zet stoelen aan de kant en haal speelgoed van de vloer. Op de meeste zaterdagochtenden is dat een kwestie van vijf minuten. Na afloop gaat de tas weer in de kast of onder het bed en is de kamer terug zoals hij was.

Wie helemaal geen plek binnen heeft, kan naar buiten. De mat is waterproof en heeft een anti-slip onderkant, dus een grasveld in de tuin of het park werkt ook. Neem de mat mee naar opa en oma, naar een vakantiehuisje of naar een verjaardag in de tuin. Omdat hij opgevouwen in een tas past, is een opblaasbare turnmat misschien wel de enige gymmat die je in de kofferbak kwijt kunt.

Infographic: aanpasbare veerkracht van de One Movement airtrack
Je moet obstakels niet uit de weg gaan maar ze gebruiken als kansen om jezelf uit te dagen
Bastiaan Booij, Assistent Trainer

Opblaasbaar of vast: een eerlijke vergelijking

Een vaste turnmat van schuim heeft ook voordelen, en die noemen we graag. Je hoeft niets op te pompen, er is geen stroom nodig en de mat ligt er meteen. Voor een kind dat vooral op een dunne mat stretcht, of dat een vaste hoek in huis heeft waar de mat altijd mag blijven liggen, is dat prima.

Het verschil zit in drie dingen. Het eerste is opbergen: schuim blijft even groot, lucht niet. Het tweede is dikte. Onze mat is 20 cm dik, en op de infographic staat ‘2x zo dik’. In onze productomschrijving noemen we hem zelfs de dikste gymmat en freerunmat op de markt. Een schuimmat van die dikte is groot, zwaar en lastig te verplaatsen. Het derde verschil is instelbaarheid. Een vaste mat heeft één hardheid, een opblaasbare mat heeft er zoveel als je wilt.

Daar staat tegenover dat een opblaasbare mat een beetje zorg vraagt. Leg hem niet op scherpe steentjes of takken, gebruik de pomp zoals bedoeld en berg hem droog op. Wie dat doet, heeft een mat die overal mee naartoe kan. Voor de meeste gezinnen met een kind dat altijd ondersteboven hangt, wint de opblaasbare versie het daarom op gemak.

Binnen, buiten en zelfs op het water

Omdat de mat waterproof is, kun je hem ook in de zomer gebruiken op plekken waar een gewone turnmat nooit zou komen. In onze productteksten noemen we het water letterlijk: als waterglijbaan, in het zwembad of als luchtbed. Een zomermiddag met de tuinslang en een opblaasbare turnmat is voor veel kinderen een feest, en zo wordt de mat ook in de vakantie gebruikt.

Buiten oefenen vraagt wel om een paar gewoontes. In onze blog over veilig buiten freerunnen vragen we kinderen altijd eerst te checken of er takken, stenen of hondenpoep op de landingsplek liggen. Dat geldt ook voor de plek waar je de mat neerlegt. Een glad, schoon stuk gras is ideaal. Kijk ook of de ondergrond vlak is, zodat de mat niet scheef komt te liggen.

Onze founder Laurens Hofman groeide op in Krimpen aan den IJssel en schreef in een blog over de spots daar dat de grote speeltuin met zand ideaal is voor flips. Een zachte ondergrond maakt het verschil tussen durven en twijfelen. Een opblaasbare turnmat neemt die zachte ondergrond gewoon mee, naar elke plek waar je kind wil oefenen.

Een turnmat die in de kast past

Naar de turnmat

Gebruiken zoals wij in de les doen

In onze freerunlessen worden de sprongen, rollen en salto’s altijd eerst geoefend met matten. Dat is geen toevallige gewoonte maar de kern van hoe wij lesgeven. Een kind moet een beweging eerst op een zachte ondergrond onder de knie krijgen voordat het die op een kast, een bank of later buiten probeert.

Thuis raden we dezelfde volgorde aan. Laat je kind op de opblaasbare turnmat vooral herhalen wat in de les al lukt, en bewaar nieuwe, spannende bewegingen voor de training met een trainer ernaast. Zorg dat er altijd een volwassene in de buurt is, en spreek af dat er maar één kind tegelijk op de mat oefent. Zo blijft de mat een plek waar een kind zelfvertrouwen opbouwt in plaats van schrikt.

Onze opblaasbare turnmat kopen

Onze opblaasbare turnmat heet in de webshop One Movement® Airtrack, en je kiest tussen twee kleuren. De blauwe opblaasbare turnmat van 3 meter kost €139. De zwarte versie van 3 meter met elektrische pomp is er vanaf €139; de actuele prijs en voorraad per uitvoering zie je op de productpagina. Bij beide zitten de elektrische pomp en de opbergtas inbegrepen. Wie meer wil weten over deze airtrack turnmat als product, leest verder op onze pagina over de airtrack.

Wil je de opblaasbare turnmat kopen, dan sturen we hem na je bestelling binnen 1 tot 2 werkdagen op met DPD of DHL, met track en trace. Ruilen of retourneren kan binnen 14 dagen via een mail naar contact@onemovement.nl. De details vind je in ons verzendbeleid.

Twijfel je nog of een opblaasbare mat past bij wat je kind wil doen, lees dan eerst onze gids over de juiste turnmat voor thuis. En kijk gerust rond in onze webshop voor clubkleding die bij de training past.

Veelgestelde vragen over de opblaasbare turnmat

Met de meegeleverde elektrische pomp is onze opblaasbare turnmat binnen 3 minuten klaar voor gebruik. Je hoeft dus geen handpomp te gebruiken of lang te wachten. Leg de mat eerst uit op een vlakke ondergrond. Sluit daarna de pomp aan en laat de mat vollopen tot de hardheid die je wilt. Leegmaken gaat net zo snel, want dezelfde pomp zuigt de lucht er in 3 minuten weer uit. Daarna rol of vouw je de mat op. Hij past dan weer in de opbergtas die erbij zit. Zo is opzetten en opruimen samen een klusje van een paar minuten.

Opgepompt is onze turnmat 3 meter lang, 1 meter breed en 20 cm dik. Dat is groot genoeg voor rollen, radslagen en korte reeksen van bewegingen achter elkaar. Houd rondom de mat wel extra vrije ruimte aan. Meubels, speelgoed en scherpe hoeken horen niet direct naast de mat. In een woonkamer betekent dat vaak even de salontafel opzij schuiven. Buiten op het gras heb je meestal ruimte genoeg. Na gebruik zuig je de lucht eruit en neemt de mat bijna geen plek meer in. Daardoor past hij ook in huizen waar een vaste mat niet zou passen.

Ja, de hardheid van onze opblaasbare turnmat is instelbaar. Hoe meer lucht je erin pompt, hoe strakker en veerkrachtiger de mat wordt. Met iets minder lucht is de mat zachter om op te landen. Voor jonge kinderen en voor rollen kies je meestal een zachtere stand. Voor radslagen en afzetten werkt een stevigere mat beter. Op onze infographic heet dat aanpasbare veerkracht. Je kunt tijdens het oefenen altijd bijpompen of wat lucht laten ontsnappen. Probeer samen met je kind uit welke stand het fijnst voelt.

Ja, de mat is geschikt voor binnen en buiten. Hij is waterproof en heeft een anti-slip onderkant. Een vlak grasveld in de tuin of het park is een prima plek. Check wel eerst of er geen takken of stenen op de ondergrond liggen. Dat leren we onze leden ook als ze buiten gaan freerunnen. In de zomer kan de mat zelfs het water op, bijvoorbeeld als glijbaan of in het zwembad. Laat de mat na gebruik buiten goed drogen voordat je hem opbergt. Zo blijft hij lang mooi.

Dat hangt af van hoe je hem gebruikt. Schuim heeft als voordeel dat je niets hoeft op te pompen. Een opblaasbare turnmat is veel makkelijker op te bergen en mee te nemen. Onze mat is bovendien 20 cm dik, en die dikte is bij schuim groot en zwaar. Daarnaast kun je de hardheid van een opblaasbare mat instellen, terwijl schuim altijd even hard is. Voor gezinnen met weinig ruimte is lucht daarom vaak de praktischere keuze. Wie een vaste plek heeft waar de mat altijd mag liggen, kan ook prima met schuim uit de voeten. Kies wat past bij jullie huis en bij wat je kind wil oefenen.

Onze productteksten noemen freerunning, tricking, turnen, yoga, salto’s, radslagen en flikflakken. Jonge kinderen gebruiken de mat vooral voor rollen, landen en eerste sprongen. Oudere kinderen oefenen er radslagen, handstanden en flips op. Na een training is de mat ook fijn om op te rekken of stretchen. Nieuwe salto’s leer je het best eerst in een les met een trainer. Thuis herhaalt je kind wat al goed gaat. Laat er altijd een volwassene in de buurt zijn. Zo blijft oefenen op de mat veilig en leuk.

Bij onze opblaasbare turnmat krijg je de mat zelf, een elektrische pomp en een opbergtas. Je hoeft dus geen losse pomp bij te kopen. De mat is 3 meter lang, 1 meter breed en 20 cm dik. Je kiest in de webshop tussen blauw en zwart. Op de productpagina vind je ook infographics met simpele instructies. Daarop zie je hoe je de mat opzet en weer opruimt. Met de pomp gaat zowel oppompen als leegzuigen binnen 3 minuten. Daarna gaat alles samen terug in de tas.

De blauwe opblaasbare turnmat van 3 meter kost €139. Voor de zwarte mat van 3 meter betaal je vanaf €139. Kijk voor de actuele prijs en voorraad altijd even op de productpagina. Airtracks versturen we binnen 1 tot 2 werkdagen met DPD of DHL. Je ontvangt een track en trace code om je pakket te volgen. Retourneren kan binnen 14 dagen via contact@onemovement.nl. Je betaalt online in onze webshop. Alle details over verzending staan in ons verzendbeleid.

Verder lezen

Airtrack kopen bij een echte freerunclub

Airtrack kopen bij freerunclub One Movement: 20 cm dik, 3 meter lang, inclusief elektrische pomp en opbergtas. Vanaf €139, snel geleverd.

Lees verder

De airtrack pomp: zo pomp je op, stel je bij en zuig je leeg

Welke pomp heb je nodig voor een airtrack? Bij onze airtrack zit een elektrische pomp: in 3 minuten opgepompt en ook weer leeggezogen.

Lees verder

Een turnmat voor thuis: zo kies je de juiste

Welke turnmat past bij jouw kind? Onze freeruntrainers leggen uit waar je op let bij een turnmat voor thuis, en waarom wij voor 20 cm lucht kiezen.

Lees verder

Een turnmat die in de kast past

Bekijk onze opblaasbare turnmat van 20 cm dik, inclusief elektrische pomp en opbergtas.

Naar de turnmat