Wat leuk dat je interesse hebt in freerunning. Ook in Capelle aan den IJssel zijn we actief met freerun lessen in een veilige indooromgeving. Komt jouw kind kennismaken met onze One Movement community?

Lestijden
Woensdag 17:00 – 18:00 Leeftijd 7 – 12 jaar 

De locatie
De freerun lessen in Capelle aan den IJssel worden gegeven in de gymzaal aan de ”Duikerlaan 404, 2903 AC, Capelle aan den IJssel”. We hebben met deze gymzaal in Capelle een veilige binnenlocatie te pakken. De ideale plek om freerun te leren.

De trainer
In de gymzaal in Capelle aan den IJssel staat een ervaren trainer klaar om les te geven. Jelte heeft al 5 jaar ervaring met freerunnen. Hij staat doordeweeks met plezier voor groepen in de gymzaal. Hij combineert graag zijn lesgeef ervaring en freerunning om iedereen die wil veilig vette sprongen, jumps, salto’s en tricks aanleren!

Wat leer je tijdens een freerunles?
De basis van freerunnen is sprongen maken, obstakels trotseren en rollen. Hier beginnen we mee. Denk aan een vault maken over een kast en springen van bank naar bank. Als je kind dit beheerst, kan het echte werk beginnen. Salto’s en grote sprongen bijvoorbeeld. Goed om te weten: de sprongen, rollen en salto’s worden altijd eerst geoefend met matten. Iedereen beweegt op zijn of haar eigen niveau en manier. Weerbaarheid, respect, discipline en vrijheid staan centraal in onze lessen.